Associazione AMA Linea di Sconfine OdV in collaborazione con il Centro di Salute Mentale di Gorizia
organizza


Dolce-Mente

Vie olistiche alla salute, al bene-essere e alla crescita etico-spirituale

Le vie olistiche verso la salute e il bene-essere considerano i vari livelli della nostra manifestazione esistenziale (somatico, energetico, emozionale-affettivo, mentale, psichico e spirituale); nel contempo si riferiscono agli aspetti relazionali ed ambientali, in una prospettiva etica ed ecologica. 

Da rimarcare che le discipline olistiche sono sempre più avvalorate e accreditate dalle neuroscienze, dalla psico-neuro-endocrino-immunologia e dall’epigenetica. 

Le varie attività in calendario saranno proposte da operatori e professionisti del settore e sapranno creare risonanze interiori e relazionali, soprattutto attraverso momenti esperienziali ed espressivi.



Gli incontri si terranno presso il Parco Basaglia - via Vittorio Veneto, 174 - Gorizia
ENTRATA E PARTECIPAZIONE LIBERA E GRATUITA 
Per informazioni: cell. 333 4857158 - 339 2434242 email: amalineadisconfine@gmail.com



Le proposte Dolce-Mente


CONVEGNO ESTIVO 2024
- giovedì 11 luglio dalle ore 17.00 alle ore 21.00
MUSICA DELL'ANIMA, BATTITO DEL CUORE
Ritmo e vibrazioni, linguaggi universali per il bene-essere
Dalla notte dei tempi l’uomo ha sempre cercato un contatto con il creato, con la magnificenza, con il mistero della vita, con il Divino anche attraverso il canto, il suono, le vibrazioni, la musica.

In un anelito desiderio di rassicurazione e di pace, per vincere paure e angosce, ma anche per celebrare, lodare e rendere grazie in una forma spontanea di preghiera.
Il battito del cuore nel ventre materno, un suono primordiale, una vibrazione che ci accompagnerà per tutta la vita, che trova risonanza quando riconosce e si fonde con il battito di Madre Terra e la Melodia Celeste.



IL PERCORSO SACRO DALLA SESSUALITA' ALLA CREATIVITA'

con Marco Bertali- Psichiatra, psicologo, psicoterapeuta
Riflessioni e correlata meditazione
Venerdì 19 luglio alle ore 19.30 
All'aperto in Parco Basaglia


I GUERRIERI DI PSICHE E LE 7 SACRE E DIVINE VIRTU'
con Marco Bertali- Psichiatra, psicologo, psicoterapeuta
Spiegazioni sul tema e specifica e correlata meditazione.
Martedì 30 luglio alle ore 18.30


CERCHIO DI ABBRACCI

con Eleonora Santillo - Operatore Socio Sanitario, Conduttrice gruppi AMA

Percorso di crescita personale che mira a offrire vicinanza affettiva, condivisione di emozioni, accoglienza, fiducia nel creare legami ed empatia.
Durata incontro: un'ora e mezza.

Sala piano terra CSM.
PERCORSI NEL SENTIRE 
con Alessandro Chiarion - Operatore olistico
Durante la prima mezz'ora dell'incontro viene praticata una meditazione di radicamento con la tecnica Grounding Experience per predisporre mente e corpo alla successiva sessione di meditazione in cui verrà praticata l'Heart Chakra Meditation, una meditazione focalizzata sulla respirazione e il movimento delicato del corpo per armonizzare il centro energetico del cuore.
Durata incontro: un'ora e mezza.
Sala seminterrato CSM.
CERCHIO TERRA MADRE 
con Paola Kluge - Gestalt counselor, Laurea in Scienze e Tecniche psicologiche, Master in bioenergetica
Spazio di ascolto, condivisione e creatività sciamanica.
Durata incontro: un'ora.
Sala seminterrato CSM
QI GONG
con Annamaria Zin - Operatrice olistica      
Il Qi Gong rappresenta l'arte di coltivare il Qi, in cinese "energia" o "spirito". Pratica esperienziale di ginnastica energetica che comprende un insieme di esercizi incentrati sulla concentrazione, la meditazione, il controllo del corpo e la respirazione.
Durata incontro: un'ora.
All'aperto nel Parco Basaglia - ritrovo davanti alla chiesetta
EMOZIONI IN ARMONIA
con Cristina Tonut - Gestalt counselor e Michela Sesso - Gestalt counselor, Laureanda in Psicologia
Riconoscere le nostre emozioni e comprenderne l'intelligenza. Incontro teorico-esperienziale dedicato alla comprensione del mondo emotivo attraverso l'ascolto di sé mediante semplici pratiche meditative.
Durata incontro: un'ora e mezza.
Sala piano terra CSM.
EPPUR SIAM LUCE  
con Lia Gregoretti - Gestalt Counselor
Cerchio di condivisione e ascolto, insieme a pratiche meditative, per riconoscere come le sofferenze dell'Anima possano anche essere lette come indizi e istruzioni sul nostro futuro e sul percorso di autorealizzazione.
Durata incontro: un'ora e mezza.
Sala piano terra CSM.
YOGA DELLA RISATA 
con Irena Stibilj - Istruttrice Yoga della risata, Accessbars e Reiki terapeuta
Si dice che la risata è più della metà della salute, ma sostengo che lo Yoga della risata è molto più di una risata. Ti invito a provare di persona come può funzionare al tuo benessere e alla tua crescita personale.
Durata incontro: un'ora.
Sala seminterrato CSM.
CAMMINATA MEDITATIVA
con Michela Struchel - Operatrice olistica
Un'esperienza consapevole di movimento in cui si fonde la consapevolezza del respiro con il ritmo del passo. È un momento per connettersi con l'ambiente circostante e per coltivare la consapevolezza nel presente attraverso il camminare.
Durata incontro: mezz'ora.
All'aperto in Parco Basaglia, ritrovo davanti alla chiesetta.
RILASSAMENTO PROFONDO
con Michela Struchel - Operatrice Olistica
Incontro esperienziale dedicato alla pratica del rilassamento. Portare tappetino, coperta ed eventuale cuscino.
Durata incontro: un'ora.
Sala seminterrato CSM.
ESERCIZI POSTURALI DI RIEQUILIBRIO
con Michela Struchel - Operatrice olistica
Semplici esercizi per il riequilibrio della struttura muscolo-scheletrica, per una giusta postura, per una miglior efficienza dei movimenti.
Durata incontro: un'ora.
Sala seminterrato CSM.

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