Le proposte
associative
Incontri Linea di Sconfine
Incontri culturali per la salute psichica comunitaria
Associazione AMA Linea di Sconfine OdV in collaborazione con il Centro di Salute Mentale di Gorizia
organizza
Linea di Sconfine
Incontri culturali per la salute psichica comunitaria
“Chi si viene a trovare, per i motivi più vari, in una situazione di sofferenza psichica spesso tende a isolarsi, non trova risorse personali familiari e sociali per superare il disagio ed inizia ad aggrapparsi a trattamenti farmacologici con il rischio di diventarne dipendente.
Attorno a tali situazioni la società erge mura e confini meno visibili, ma più insinuanti del tempo del manicomio e in altro modo segreganti.
La proposta di “Linea di Sconfine” è di superare i nostri confini mentali e relazionali e di affermare il nostro diritto e la nostra responsabilità ad agire non solo per la nostra salute psichica ma anche per quella sociale.
Le sofferenze psichiche non devono rimanere soltanto un fatto privato, ma devono trovare corrispondenze e condivisione comunitarie.
Si ritiene che la sofferenza di un singolo o di un nucleo familiare debba diventare occasione per altri cittadini, non solo per i professionisti che operano nella sanità, di costruire reti di rapporti e di incontri, trame di relazioni e di scambi per un tessuto sociale meno sfilacciato.
Tale ideale può essere perseguito anche attraverso un volontariato attivo che si impegni sia nella promozione culturale, sia nel garantire vicinanza a persone in difficoltà, talune a rischio di emarginazione”. (Sintesi dello storico "manifesto" iniziale)
Gli incontri culturali di "Linea di Sconfine", autogestiti o con la partecipazione di ospiti e relatori esterni, propongono confronti, conversazioni e letture su temi attinenti la salute psichica e possibili percorsi verso il bene-essere individuale e comunitario.
Nel 1998, partendo da questi incontri, abbiamo proposto un opuscolo con una raccolta di citazioni che abbiamo intitolato “VOCI DELL’ANIMA”; qui erano riportate oltre alle parole di personalità autorevoli anche riflessioni e contributi di partecipanti al Collettivo.
È seguita la raccolta di “VOCI DEL CUORE” dove troviamo ancora citazioni autorevoli con apporti e testimonianze personali.
In seguito ancora è stato pubblicato “VOCI DELL’AMORE”, con riflessioni, poesie, racconti esclusivamente usciti dal cuore e dal pugno dei partecipanti al collettivo; “voci” scaturite da emozioni gioiose, ma anche dolorose, offerte con il cuore da parte di chi ha voluto portare amore, far conoscere amore, parlare d’amore, la migliore medicina per la salute e il bene-essere di tutti e di ciascuno.
L'obiettivo degli incontri di Linea di Sconfine è di sollecitare la comunità a farsi carico di disagi e sofferenze psichiche individuali e collettive, impegnandosi personalmente e mettendoci il Cuore. Conferenze, libri, discussioni e confronti, così come la presenza e la vicinanza saranno gli strumenti per "Sconfinare" insieme e superare quella pericolosa linea che determina chiusura, separazione e stigma.
Gli appuntamenti per tanti anni erano previsti per il lunedì da ottobre a maggio presso il Centro di Salute Mentale Alto Isontino sito in Parco Basaglia, via Vittorio Veneto 174 a Gorizia. Dopo la sospensione a causa della pandemia, gli incontri sono ripresi da dicembre 2023.
Gli incontri si terranno presso il CSM in Parco Basaglia - via Vittorio Veneto, 174 - Gorizia
ENTRATA E PARTECIPAZIONE LIBERA E GRATUITA
Eventuali offerte a sostegno della nostra associazione saranno molto apprezzate
Per informazioni: cell. 333 4857158 - 392 8485886 - 339 2434242 email: amalineadisconfine@gmail.com
Eventi
EQUILIBRIO E RESILIENZA
Corpo, Cervello ed Emozioni
per la salute integrale
Un ciclo di incontri guidato dalla dott.ssa Alejandra Heinrich, medico specialista in chirurgia vascolare, agopuntrice, astrologa sciamanica evolutiva e studiosa della medicina di tradizione andina.
La sua guida unisce la chiarezza delle neuroscienze alla saggezza della cosmogonia andina, offrendo una visione integrata e profondamente radicata nell’esperienza del corpo e della coscienza.
Attraverso spunti mirati, esercizi semplici e facilmente applicabili nella vita quotidiana, verranno proposti strumenti pratici per migliorare il benessere e la salute.
Tre appuntamenti accessibili a tutti, dal forte impatto, per scoprire come scienza e antiche tradizioni possano dialogare e aprire nuove prospettive di cura, equilibrio e consapevolezza.
07 novembre 2025 - Teoria Polivagale e il suo impatto sulla salute: 5 esercizi pratici per regolare il sistema nervoso.
La dottoressa Alejandra Heinrich invita a immaginare che dietro ogni parola, ogni gesto e ogni decisione esista un filo invisibile che guida la nostra esistenza. Quel filo esiste davvero: è il nervo vago, il ponte silenzioso che unisce cervello, cuore e viscere.
Le cose essenziali accadono nel silenzio, là dove il corpo parla prima delle parole.
Nel suo percorso, dopo centinaia di interventi chirurgici, la dottoressa Heinrich ha compreso che le ferite più profonde spesso non si vedono. Sono le ferite che il corpo porta in silenzio, quelle che continuano a respirare dentro di noi anche quando ci sentiamo forti.
Il corpo esprime ciò che la voce non riesce ancora a dire.
La Teoria Polivagale, sviluppata da Stephen Porges, mostra come non reagiamo direttamente alla realtà, ma al senso di sicurezza o minaccia che il corpo percepisce. Secondo questa prospettiva, esistono tre livelli di risposta:
- il cervello rettiliano che sopravvive,
- il sistema limbico che sente,
- la corteccia che comprende.
Solo quando il nervo vago comunica la sensazione di essere al sicuro, la mente può pensare, amare e creare.
Attraverso la respirazione, la voce e la relazione, sottolinea la dottoressa Heinrich,è possibile dialogare con il sistema nervoso e restituire al corpo la fiducia perduta.
Quando cuore e respiro tornano in coerenza, il corpo ricorda la sua natura: un luogo di connessione, non di separazione.
Il messaggio più profondo che emerge da tutto questo è:
“La guarigione non consiste nell'eliminare il sintomo, ma nel ricordare la musica originaria del corpo”. E ogni volta che il corpo dice “sì” alla vita, il nervo vago canta la sua canzone di fiducia e presenza.
Al seguente link è disponibile la registrazione della prima parte della conferenza:
https://youtu.be/wIoBUsy_ro0
21 novembre 2025 - Spunti sulla Coerenza cardiaca e i suoi benefici: 5 esercizi pratici per migliorare la coerenza cardiaca.
L’incontro è dedicato all’esplorazione della Coerenza Cardiaca come ponte tra cuore, cervello, sistema nervoso e stato emotivo. La dottoressa Alejandra Heinrich illustra come questa pratica favorisca equilibrio, resilienza e benessere complessivo.
Sono approfonditi i seguenti aspetti:
- Il cuore reagisce innanzitutto al nostro stato interno: variazioni di pressione, ritmo e tensione possono manifestarsi anche senza patologie organiche.
- Il cuore è dotato di un proprio “cervello”, costituito da circa 40.000 neuroni che influenzano emozioni, calma e lucidità mentale.
- La sua attività elettrica è autonoma: il ritmo cardiaco nasce dagli ioni e genera un campo magnetico percepibile dal corpo e dall’ambiente.
- La variabilità cardiaca rappresenta la “firma” del nostro equilibrio interno: un cuore flessibile indica resilienza, mentre uno rigido segnala una risposta difensiva.
- La Coerenza Cardiaca facilita l’accesso al sistema nervoso ventrale, lo stato in cui ci si sente al sicuro e in cui il corpo può riposare, digerire e pensare in modo chiaro.
- In condizioni di stress il pericardio tende a irrigidirsi, generando costrizione toracica, respiro corto e aumento della pressione.
- Regolare la frequenza cardiaca può modificare la fisiologia: un’emozione che si ristabilizza aiuta le funzioni corporee a riequilibrarsi.
- Il campo elettromagnetico del cuore riflette il nostro stato interno e comunica con gli altri prima ancora delle parole.
- La Coerenza Cardiaca porta il cervello in onde alfa, favorendo calma vigile, centratura e chiarezza mentale.
- Ogni cellula vibra e il cuore agisce come metronomo, creando ordine e coerenza biologica.
- “Anahata è il ponte”: il cuore come luogo simbolico che connette scienza e coscienza, emozione e sicurezza, favorendo la reciprocità (Ayni).
- L’incontro mostra come tutti questi elementi siano misurabili, concreti e applicabili nella vita quotidiana, fornendo strumenti semplici ed efficaci per migliorare la propria coerenza cardiaca.
È possibile rivedere l’incontro accedendo alla registrazione disponibile al seguente link:
https://youtu.be/rW_i7nESCyA?si=omwXyFddUv8-jS2h
5 dicembre - Melatonina, Serotonina, Dopamina e Ossitocina: effetti sulla salute e cibi che le stimolano.
SALUTE E LIBERTA'
Proposta culturale a cura
del dott. Marco Federico Dolenti
“Prima di guarire qualcuno, chiedigli se è disposto a rinunciare alle cose che lo hanno fatto ammalare” (Ippocrate di Kos)
"La verità vi renderà liberi" (vangelo di Giovanni 8,32)
Si tratta di un percorso divulgativo relativo ai temi della salute, della malattia, della prevenzione, spaziando dalle cure tradizionali a quelle complementari; il cui obiettivo è quello di aumentare la consapevolezza e offrire strumenti specifici rivolti alla cura delle più comuni affezioni.
Il dr. Marco Federico Dolenti, Medico-Chirurgo dal 2003, profondo conoscitore della Medicina Generale e Territoriale, esperto in Agopuntura e Farmacologia cinese, Omeopatia ed Omotossicologia, Floriterapia di Bach, Costellazioni Familiari e Sistemiche ed altre tecniche olistiche, propone una visione d’insieme della sua esperienza in campo medico classico ed alternativo, allo scopo di promuovere la salute intesa come “completo stato di benessere fisico, mentale e sociale” (definizione OMS, 1948!).
L’accesso agli incontri è libero e gratuito, è possibile partecipare alle singole date, anche se il beneficio maggiore si raggiunge partecipando all’intero percorso, strutturato in progressione. Verranno dati molti esempi pratici a partire dall’esperienza quotidiana, semplici consigli diagnostico-terapeutici e sarà inoltre lasciato ampio spazio alle domande ed all’interazione con il pubblico.
17 gennaio 2025 - “Omeopatia ed Omotossicologia, spunti Detox, cenni di Micoterapia, Spagyria e Naturopatia”
Durante il primo incontro verrà introdotto il percorso, delineandone gli obiettivi e le specificità. Verrà offerta una panoramica approfondita e comparativa delle principali discipline di medicina complementare, evidenziandone le peculiarità e le applicazioni pratiche. Attraverso un approccio strutturato, si potranno esplorare i principi teorici e i metodi terapeutici di Fitoterapia, Omeopatia, Omotossicologia e Spagyria. Particolare attenzione sarà dedicata al concetto di diatesi, ovvero le predisposizioni costituzionali individuali, e ai biotipi, per comprendere come questi fattori influenzino l’approccio terapeutico. Saranno inoltre introdotti principi fondamentali come la legge della progressione periferica e la regressione temporale dei sintomi, strumenti chiave per una comprensione dinamica del processo di guarigione. Un ulteriore focus riguarderà i rimedi più indicati per affrontare le affezioni più comuni in ambito pediatrico e adulto. Infine verranno proposti consigli pratici per gestire disturbi frequenti, tra cui problematiche respiratorie, digestive, allergie e stati infiammatori, adattati agli approcci specifici di ciascuna disciplina.
21 febbraio 2025 - “Il mondo della Medicina Cinese: Agopuntura, Coppettazione, Farmacologia, la Legge dei 5 Movimenti”
Il secondo incontro si pone l'obiettivo di introdurre i principi fondamentali della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), una disciplina millenaria che integra filosofia e pratica medica per promuovere l'equilibrio e l'armonia dell'individuo. Partendo dai fondamenti del Taoismo, si esplorerà la visione del mondo e della salute secondo la MTC, con un focus sulla Legge dei Cinque Movimenti. Questo principio associa gli elementi (Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua) alle stagioni, agli organi vitali e alle emozioni, fornendo una chiave interpretativa per comprendere l'interconnessione tra corpo, mente e ambiente. Il programma includerà una panoramica sulle principali pratiche terapeutiche della MTC: agopuntura e le sue applicazioni pratiche; coppettazione e moxibustione, tecniche complementari che stimolano l’energia vitale e favoriscono la circolazione; farmacologia cinese, con un’introduzione all’uso delle erbe medicinali nel supporto alla salute e nel trattamento delle disarmonie.
21 marzo 2025 - “Le 5 leggi biologiche e la Metamedicina: ogni sintomo è un messaggio, di cui non avere paura! Cenni di Igienismo”
Il terzo incontro è dedicato all'esplorazione dei principi fondamentali della Nuova Medicina Germanica (NMG), offrendo una visione innovativa dei processi di malattia e guarigione. Al centro dello studio si trova la curva fondamentale tra malattia e guarigione, che descrive le fasi biologiche attraverso cui l'organismo risponde e si rigenera in relazione ai conflitti interiori e agli stimoli esterni. Verrà approfondito il ruolo di virus, funghi e batteri, considerati non come agenti patogeni isolati, ma come co-protagonisti nei processi di adattamento e riparazione del corpo. Un’attenzione particolare sarà dedicata al significato analogico-simbolico delle più comuni affezioni pediatriche e adulte, interpretate come manifestazioni biologiche di un vissuto interiore o di un conflitto specifico. Infine, il percorso esplorerà le strategie di prevenzione e sostegno alla salute attraverso i principi dell’igienismo, con un focus su pratiche di disintossicazione epatica, renale e intestinale. Questi strumenti saranno presentati come mezzi per favorire il riequilibrio e la vitalità dell’organismo.
18 aprile 2025 - “Il sentire del Corpo e la Psico-Bio-Genealogia: leggi familiari nascoste e Costellazioni Sistemiche”
Il quarto incontro esplora l’affascinante mondo delle Costellazioni Familiari e Sistemiche, un approccio innovativo che utilizza il campo morfogenetico per portare alla luce le cause profonde di disagi fisici ed emotivi. Attraverso questa prospettiva, è possibile rivelare dinamiche nascoste che influenzano la salute e il benessere, evidenziando come le predisposizioni patologiche possano essere trasmesse non solo geneticamente, ma anche attraverso l’eredità sistemica. Particolare attenzione sarà dedicata ai traumi inter-generazionali e al loro impatto sul presente, mostrando come eventi significativi nel sistema familiare possano lasciare tracce nella vita dei discendenti. Durante l'incontro verrà approfondito inoltre il concetto di memoria cellulare, esplorando il significato del tremore post-traumatico come meccanismo naturale di rilascio e riequilibrio. Saranno illustrati i principi di auto-guarigione per scoprire come il corpo e la mente possano ritrovare un equilibrio dinamico, favorendo nell'individuo un percorso di riconciliazione con le proprie radici e con sé stessi.
16 maggio 2025 - “Una possibile ‘terapia ambientale’: l’approccio simbolico agli spazi abitativi nel Feng-Shui”
Il quinto incontro introduce i principi essenziali del Feng Shui evolutivo, una disciplina che offre una lettura simbolica e profonda dell’ambiente abitativo, rivelandone il legame con la nostra vita interiore. Attraverso l’osservazione dello spazio in cui viviamo, è possibile comprendere come la casa rispecchi la nostra storia personale, i punti di forza, i disequilibri e le opportunità di crescita. Saranno esplorati i legami tra gli organi interni e il Ba-Gua, la mappa energetica che collega gli spazi abitativi agli aspetti fondamentali della nostra esistenza, come salute, relazioni e prosperità. Particolare attenzione sarà dedicata alle otto direzioni e alla loro relazione con il calendario cinese, per comprendere l’influenza del tempo e dello spazio nella nostra vita quotidiana. Durante l'incontro verrà approfondito inoltre il simbolismo dei quattro animali principali – Drago Verde, Tigre Bianca, Tartaruga Nera e Fenice Rossa – come archetipi che rappresentano i principi di protezione, sostegno e crescita. Infine, verranno condivise strategie pratiche per armonizzare l’ambiente abitativo, favorendo il ripristino dell’equilibrio energetico e il benessere complessivo, trasformando la casa in un luogo di rigenerazione e crescita personale.
13 giugno2025 - “L’universo medico ‘tradizionale’: dal medico di famiglia all’ospedale, passando da laboratori e centri privati... come orientarsi nel labirinto!”
L'incontro conclusivo vuole offrire una riflessione concreta sull’importanza del Servizio Sanitario Nazionale (SSN), evidenziando quando e quanto il suo intervento sia indispensabile per garantire cure adeguate e tempestive. Saranno illustrati i principi di educazione sanitaria, con l’obiettivo di fornire strumenti per interagire in modo consapevole con i diversi attori del sistema sanitario. Verrà approfondito cosa chiedere e cosa aspettarsi dalle principali figure di riferimento: il medico di famiglia, lo specialista ospedaliero, il pronto soccorso, i centri privati e le istituzioni pubbliche. Un’attenzione particolare sarà dedicata al tema della collaborazione tra professioni sanitarie, sottolineando come un approccio multidisciplinare sia essenziale per il benessere del paziente. Le considerazioni finali si concentreranno sull’importanza di integrare conoscenza e consapevolezza nella gestione della propria salute, valorizzando le risorse del SSN e promuovendo una relazione responsabile e collaborativa con il sistema sanitario. Questo approccio consente di costruire un equilibrio tra il ricorso al sistema medico tradizionale e scelte consapevoli per il proprio benessere globale.
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