Gli approcci olistici considerano i vari livelli della nostra manifestazione esistenziale (somatico, energetico, emozionale-affettivo, mentale, psichico e spirituale); nel contempo si riferiscono agli aspetti relazionali ed ambientali, in una prospettiva etica ed ecologica. Tali discipline sono oramai da tempo riconosciute ed accreditate dal mondo scientifico, sia per la promozione della salute e la prevenzione, sia per percorsi realmente curativi per le più svariate problematiche mediche e psicologiche.
I vari incontri in calendario (Yoga, Shiatsu, Qi-gong, Tecniche anti-stress, Yoga della risata, Heart chakra meditation, Le musiche e il silenzio dell’Anima…) vengono proposti da operatori e professionisti del settore e creano risonanze interiori e relazionali, soprattutto attraverso momenti esperienziali ed espressivi.
Da ottobre a maggio gli incontri si tengono all’interno del CSM AI; nei mesi estivi all’aperto, nel Parco Basaglia, dando luogo appunto a DolceMentEstate.
Sempre nella cornice di Dolce-Mente, ogni anno nel mese di luglio si tiene un Convegno su un tema specifico.
Dall’esperienza del Collettivo “Linea di Sconfine” nel 1997 nascono i gruppi A.M.A. (Auto Mutuo Aiuto).
L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) definisce l’auto-mutuo-aiuto (AMA) come “l’insieme di tutte le misure adottate da figure non professioniste per promuovere, mantenere o recuperare la salute, intesa come completo benessere fisico, psicologico e sociale di una determinata comunità”.
L’auto-mutuo-aiuto, conosciuto anche con l’espressione inglese di “self help”, è un modo condiviso di affrontare svariati problemi di vita: disturbi dell’umore, tensioni e sofferenze interiori, problemi familiari, difficoltà economiche, solitudine, malattie, separazioni, morte di una persona amata…
Parlare di questi problemi con altre persone che vivono o hanno attraversato tali esperienze, può aiutarci ad affrontare le difficoltà quotidiane e ad imparare a fronteggiarle per il futuro.
Nel gruppo di auto-mutuo-aiuto si ascolta e si è ascoltati, senza pregiudizi, in un clima armonioso in cui si scoprono e si potenziano le proprie risorse interiori. Tale gruppo si autogestisce seguendo un sistema condiviso di obiettivi, regole e valori come il non giudizio, l’ascolto, la segretezza, l’accettazione, la parità, il rispetto, il parlare di se stessi senza generalizzare, autoregolarsi il tempo a propria disposizione, accettare la gemmazione (divisione del gruppo perché superiore a dieci persone) e l’accettazione del moderatore.
Oltre alla finalità di affrontare insieme disagi e sofferenze psichiche, ci si propone di creare una rete amicale di sostegno e aiuto reciproco e di costruire solidarietà e benessere sociale.
I gruppi AMA di Gorizia collaborano da anni con il CSM AI , anche promuovendo incontri di formazione per Facilitatori e Attivatori di gruppi di Auto Mutuo Aiuto.
È una rassegna che si svolge nel mese di luglio e che prevede delle serate (il lunedì) con l’intervento di poeti e scrittori, anche di rilevanza nazionale e internazionale, che leggono le proprie opere letterarie con accompagnamento musicale. Al termine della lettura v’è un momento di dibattito e di confronto con il pubblico, che può anche leggere i propri scritti.
In altre serate (il martedì) viene proposto un laboratorio teatrale che sviluppa testi personali, anche rifacendosi alla letteratura. In passato si è anche partecipato alla Rassegna teatrale “Altre Espressività” per presentare il lavoro svolto, coinvolgendo utenti del CSM-AI.
In ottobre infine si organizza una video proiezione di fotografie realizzate durante la rassegna unitamente ad un momento conviviale.
S.O.S. CERVELLO si propone di creare opportunità culturali e relazionali che facilitino l’espressione dei talenti della nostra Anima, spesso “narcotizzata” da sostanze legali ed illegali (psicofarmaci, droghe varie, alcol, nicotina…) e da abitudini venefiche e nefaste (dipendenza da cibo, gioco, televisione, computer, tecnologia varia, ”beni”superflui…); così riconnettendoci con la nostra Anima possiamo ritrovare la consapevolezza del nostro mandato e della nostra missione esistenziale, per noi stessi, per gli altri e per il mondo… Incontri mensili da ottobre a maggio con specialisti ed operatori del settore.
(www.sos-cervello.it)
Incontri a cadenza non prefissata per confrontarsi con l’opportunità della via vegetariana-vegana per motivi salutari, etici, filosofici, ecologici, socio-politici. Tali incontri vengono promossi insieme alla delegazione di zona dell’Associazione Vegetariana Italiana (A.V.I.).